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頭皮マッサージってどんなかんじですればいいですか？

頭皮マッサージの効果は本当のところはわかりません。
ただ、個人的やらないよりやったほうがいいのではないかと思います。

また、自分だけではなく、女性にやってあげても評判いいかもしれませんよ。
ベストアンサーです。

やさしくマッサージしてください。
頭皮の血行を良くするマッサージ手順を簡単に説明します。
（ある冊子より抜粋）

☆頭皮マッサージの手順
１）頭の後ろの髪の生え際にある、くぼみ（天柱）を親指で押して刺激する。
２）両手の指の腹で、後頭部の生え際から上に向かってさするようにマッサージする。
　　数回繰り返す。
３）こめかみあたりから、後頭部に向かって両手の指の腹で
　　円を描くようにマッサージしていく。
４）頭頂部を両手の指の腹を左右に動かしながらマッサージしていく。
５）頭皮全体をよくもみほぐす。

習慣づけるとやさしくマッサージしていても頭皮が少しずつ動く感覚がしてきますので、
あせらずじっくり取り組んでくださいネ。

引用元：ヤフー知恵袋

文章で書いてあるだけではなかなかわかりづらいので、
動画を探してきました。全く同じ方法ではないのですが、
すごく似ているので、とても参考になると思います。

何度も書いているように、
頭皮マッサージが及ぼす育毛の効果は本当の所わかりませんが、
気持ちが良く、髪が減るわけではないので試してみる価値はあると思います。

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頭皮マッサージをするだけでも、
多少の育毛効果はあるんでしょうか？

実にシンプルな質問。
頭皮マッサージだけで育毛効果や抜け毛予防はできるのでしょうか？
ある意味核心をついた質問です。回答をみていきましょう。

原因によると思います。
間違いなく血行不良が原因で、毛髪にトラブルがあるのでしたら、
マッサージで何かしらの効果はあるかもしれません。
ですが、AGAとなると、
頭皮マッサージは却って悪影響ですので要注意です。

引用元：Yahoo!知恵袋

実は頭皮マッサージの育毛効果の関係については、
本当のところをいうとわかっていません。
頭皮マッサージに育毛効果があるという理論には、
頭皮の血行を良くすることで、抜け毛が少なくなるという話からきていますし、
育毛剤のCMでも頭皮マッサージは育毛には必須のような形のものが、
多かったりするのも事実です。

もちろん効果があったという人もいますので、
はっきり効果がないとは言えませんが、
世の中で言われていることを盲信して、過剰なマッサージにより、
育毛が阻害され抜け毛が増える可能性があるということは
覚えておいたほうがいいと思います。
 

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